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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Produkte zum Begriff Kleiderständer:
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Innere Ruhe - GewürzzubereitungGewürzzubereitung mit Zimt Ceylon, Kakao und Ashwagandha. Einen stressigen Tag mit innerer Ruhe beginnen oder den Tag auf natürliche Weise in Ruhe ausklingen lassen. Kleine Nachkatzen verfeinern mit der süßen Gewürzzubereitung ihr Frühstück oder Betthupferl. Genießen Sie entspannt Ihre Frühstücksflocken, Haferkekse oder-breie, Milchreis, Grießbrei, Pudding oder andere Süßspeisen. Hinweise zur Handhabung und Lagerung: Morgens, abends oder nach Bedarf 1 gestrichenen Messlöffel (=ca. 1 g) der Gewürzzubereitung in Joghurt, Milch, Saft oder Tee einrühren. Oder zum Würzen von süßen Gerichten. Messlöffel innenliegend. Kühl und trocken lagern.5,69 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleiderständer GisborneKleiderständer GisborneDer Kleiderständer Gisborne überzeugt durch ein schlichtes, modernes Stahlgestell in mattem Schwarz und passt sich verschiedenen Wohnstilen an. Mit seiner aufgeräumten Linienführung eignet er sich für Flur, Schlafzimmer, Ankleidezimmer oder Büro und schafft schnell zusätzlichen Platz für Kleidung und Accessoires.Vier leichtgängige Stahl-Gummiräder mit Bremsfunktion machen den Garderobenständer flexibel verschiebbar, ohne den Boden zu beschädigen. Das Modell ist ausschließlich für den Innenbereich vorgesehen. In feuchten Räumen wird ein trockener Standort empfohlen, um die langfristige Optik des Stahls zu erhalten.Details:Gesamthöhe: 120 cmGesamtbreite: 120 / 150 cmGesamttiefe: 38 cmMax. Belastbarkeit: 100 kgGewicht: 6 / 7 kg (je nach Größe)Materialzusammensetzung: 100 % StahlKonstruktion/Gestell:Material: StahlFunktionen: Vier leichtgängige Rollen mit BremsfunktionStahl-Gummiräder, bodenschonendBesonderheiten:Mobil durch Rollen mit BremsfunktionErhältlich in zwei Breiten 120 cm und 150 cmSchmale Tiefe von 38 cm für platzsparende AufstellungPflegehinweise:Reinigung mit einem weichen, leicht feuchten TuchKeine scheuernden Reinigungsmittel verwendenNur im Innenbereich verwenden91,64 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleiderständer SoranKleiderständer SoranDer Kleiderständer Soran ist eine moderne Aufbewahrungslösung in Schlafzimmer, Flur oder Ankleidezimmer. Mit ausreichend Platz für Jacken, Hemden, Blusen und mehr hält dieser offene Garderobenständer die Kleidung knitterfrei und stets griffbereit.Dabei passt diese Kleiderstange mit ihrem Industrialstil in verschiedene moderne Wohnumfelder. Für zusätzliche Kapazität lässt sich die höhenverstellbare Stange seitlich ausziehen. Dadurch erhöht sich die Breite um insgesamt 70 Zentimeter.Trotz seiner schlanken Silhouette ist dieser Metallständer robust und belastbar, mit einer Traglast von bis zu 80 Kilogramm. Der Kleiderständer kommt mit Rollen, sodass er einfach bewegt werden kann. Feststellbremsen sorgen für sicheren Stand. Die Rollen bestehen aus Gummi, sodass sie empfindliche Böden nicht beschädigen.Die Kleiderstange ist schnell und einfach montiert und kann platzsparend zusammengeklappt werden.Details:Gesamtbreite: 120 cm (ausziehbar bis 190 cm) / 150 cm (ausziehbar bis 220 cm)Gesamthöhe: 120 - 190 cmGesamttiefe: 50 cmMax. Belastbarkeit: 80 kgGewicht: 6 kg Besonderheiten:Kleiderstande seitlich ausziehbar und so um 70 Zentimeter erweiterbarMit einer Belastbarkeit von bis zu 80 Kilogramm besonders stabilBodenschonende Gummirollen mit FeststellbremsenPlatzsparend klappbar108,68 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleiderständer BernisKleiderständer BernisDer Kleiderständer Bernis vereint hohe Funktionalität mit einem modernen Design und bietet eine belastbare Lösung für die Textilaufbewahrung. Gefertigt aus pulverbeschichtetem Eisen, ist dieses Modell für Haushalt und Gewerbe konzipiert. Mit einer statischen Belastbarkeit von bis zu 80 kg trägt das System problemlos schwere Garderobe, ohne an Stabilität einzubüßen. Die großzügige Höhe von 165 cm erlaubt zudem das Aufhängen langer Kleidungsstücke wie Mäntel, ohne dass diese den Boden berühren.Ein besonderes Merkmal ist die teleskopierbare Kleiderstange, die sich beidseitig um je 20 cm ausziehen lässt. Dies ermöglicht eine flexible Anpassung der Breite. Dank der vier robusten Lenkrollen bleibt die Garderobe jederzeit mobil, während zwei integrierte Feststellbremsen für einen sicheren Stand sorgen. Eine zusätzliche Gitterablage bietet effizienten Stauraum für Schuhe oder Boxen.Details:Gesamthöhe: 165 cmGesamttiefe: 45 cmMax. Belastbarkeit: 80 kgGröße L:Gesamtbreite: 92 cm (ausziehbar bis 132 cm)Gewicht: 6 kgGröße XL:Gesamtbreite: 142 cm (ausziehbar bis 182 cm)Gewicht: 8 kgMaterial:Pulverbeschichtetes EisenBesonderheiten:Kleiderstande seitlich ausziehbar und so um bis zu 40 cm erweiterbarMit einer Belastbarkeit von bis zu 80 Kilogramm besonders stabilVier 360 Grad drehbare Rollen, zwei Feststellbremsen für sicheren StandGroßzügige Höhe für lange KleidungsstückeMit SchuhablageBesonders stabil32,90 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Was sind einige bewährte Methoden, um innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Selbstreflexion und Stressmanagement zu kultivieren?
Innere Ruhe und Gelassenheit können durch regelmäßige Meditation praktiziert werden, indem man sich auf den Atem oder einen Mantra konzentriert, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Achtsamkeitstraining hilft, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und negative Gedanken loszulassen, indem man sich auf die Sinneswahrnehmungen konzentriert. Selbstreflexion durch das Führen eines Tagebuchs oder das regelmäßige Überprüfen der eigenen Gedanken und Gefühle kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen und emotionale Stabilität zu fördern. Stressmanagement-Techniken wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die innere Ruhe und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu kultivieren. **
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Teekanne BIO Harmonie f. Körper & Seele Innere Ruhe 18 St TeeBitte achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. TEEKANNE BIO Innere Ruhe Momente der Ruhe wünschen wir uns alle. Mit einer Tasse TEEKANNE BIO Innere Ruhe werden diese Auszeiten zu einem besonderen Genuss. Diese harmonische Kräuterteemischung vereint den milden Geschmack von Melisse und Rotbusch mit würzigen Noten von Zimt und Kardamom. Passionsblumenkraut, süße Brombeerblätter und Baldrian vollenden das fein abgestimmte Tee-Aroma. Worauf wartest Du? Gönne Dir Dein persönliches Tee-Pausenglück mit TEEKANNE BIO Innere Ruhe und entdecke die Vielfalt unserer Teewelt. Jetzt probieren und genießen! Unsere Bio-Produkte werden kontrolliert durch DE-ÖKO-006 - bei Produkten aus unseren Produktionsstandorten in Italien, Österreich und Polen erfolgt die Prüfung durch lokale Kontrollstellen. Bio nach EU-Öko-Verordnung Nachhaltige Erzeugung und ausgezeichnete Produktqualität Zutaten: Rotbusch*, Melisse (23%)*, Zimt* Süßholz*, süße Brombeerblätter*, Kardamom*, Passionsblumenkraut (2%)*, Baldrian* *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Dieses Produkt ist von Natur aus laktosefrei, glutenfrei und vegan. Wir empfehlen den täglichen Konsum von mindestens 2-3 Tassen. Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nährwerte: Nährwertangaben 100ml Tee* enthalten durchschnittlich Brennwert (kJ) 4kJ (1kcal) Fett 0g - davon gesättigte Fettsäuren 0g Kohlenhydrate 0,2g - davon Zucker 0g Eiweiß 0g Salz 0g *bei einer Zubereitung eines Beutels mit 200ml Wasser (= 1 Tasse) Zubereitung: Gieße für 1 Tasse 1 Teebeutel mit sprudelnd kochendem Wasser und für eine Kanne 3 Teebeutel auf. Lass den Tee 5 Minuten ziehen. Genieße den Tee heiß . Lagerung: Vor Wärme geschützt und trocken lagern Nettofüllmenge: 18 Doppelkammerbeutel à 2g Hersteller: TEEKANNE GmbH & Co. KG Kevelaerer Str. 21-23 40549 Düsseldorf2,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Heilkräuterkerze »Innere Ruhe«Heilkräuterkerzen nach dem Wissen der Hildegard von Bingen Diese hochwertigen Heilkräuterkerzen vereinen das Wissen der Hildegard von Bingen, Heilsteine der Organuhr sowie die Aromatherapie und sind mit 100 Prozent naturreinen ätherischen Ölen handgegossen. Sie sind aus Palmwachs (kbA) und haben je Kerze eine Brenndauer von ca. 72 Stunden. Genießen Sie gefühlvolle florale, fruchtige, orientalische oder Gourmet-Duftbilder, inspiriert von den Schätzen der Natur, fernen Orten, alten Mythen und der Schönheit des Lebens, die zur Entspannung und inneren Harmonie führen. Folgende Charakteristika zeichnen unsere liebevoll gefertigten Heilkräuterkerzen aus: 100 % hochwertiges pflanzliches Stearin aus kontrollierten Anbauplantagen 100 % naturreine ätherische Öle in Bio-Qualität und natürliche Holzdochte 100 % handgegossen in Deutschland In Erinnerung bleibendes Design der Glasbehälter Bezaubernde Duftkerzen mit edler Geschenkverpackung Angenehme Naturakustik durch das Knistern des Holzdochts Ohne Zusatz von Alkohol Ohne Aluminiumverbindungen Ohne Lanoline, Silikone, Vaseline Ohne Propylenglycol Ohne PEG Brenndauer ca. 72 Stunden Maße: Höhe 16 cm, Durchmesser 7 cm Innere Ruhe Unterstütztes Organ »das Herz« Auf der spirituellen Ebene ist das Herz für die geistige Ruhe, innere Stärke und scharfsinnige Wahrnehmung verantwortlich. Es hilft, andere zu berühren, zu motivieren und von Herz zu Herz zu sprechen. Auf der körperlichen Ebene ist das Herz der Regent aller Gefühle und ist insbesondere mit der Liebe verbunden. Die Funktion des Herzens besteht darin, das Blut durch den Körper zu zirkulieren und die Vitalität des Menschen zu fördern.39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Innere Ruhe - GewürzzubereitungGewürzzubereitung mit Zimt Ceylon, Kakao und Ashwagandha. Einen stressigen Tag mit innerer Ruhe beginnen oder den Tag auf natürliche Weise in Ruhe ausklingen lassen. Kleine Nachkatzen verfeinern mit der süßen Gewürzzubereitung ihr Frühstück oder Betthupferl. Genießen Sie entspannt Ihre Frühstücksflocken, Haferkekse oder-breie, Milchreis, Grießbrei, Pudding oder andere Süßspeisen. Hinweise zur Handhabung und Lagerung: Morgens, abends oder nach Bedarf 1 gestrichenen Messlöffel (=ca. 1 g) der Gewürzzubereitung in Joghurt, Milch, Saft oder Tee einrühren. Oder zum Würzen von süßen Gerichten. Messlöffel innenliegend. Kühl und trocken lagern.5,69 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleiderständer GisborneKleiderständer GisborneDer Kleiderständer Gisborne überzeugt durch ein schlichtes, modernes Stahlgestell in mattem Schwarz und passt sich verschiedenen Wohnstilen an. Mit seiner aufgeräumten Linienführung eignet er sich für Flur, Schlafzimmer, Ankleidezimmer oder Büro und schafft schnell zusätzlichen Platz für Kleidung und Accessoires.Vier leichtgängige Stahl-Gummiräder mit Bremsfunktion machen den Garderobenständer flexibel verschiebbar, ohne den Boden zu beschädigen. Das Modell ist ausschließlich für den Innenbereich vorgesehen. In feuchten Räumen wird ein trockener Standort empfohlen, um die langfristige Optik des Stahls zu erhalten.Details:Gesamthöhe: 120 cmGesamtbreite: 120 / 150 cmGesamttiefe: 38 cmMax. Belastbarkeit: 100 kgGewicht: 6 / 7 kg (je nach Größe)Materialzusammensetzung: 100 % StahlKonstruktion/Gestell:Material: StahlFunktionen: Vier leichtgängige Rollen mit BremsfunktionStahl-Gummiräder, bodenschonendBesonderheiten:Mobil durch Rollen mit BremsfunktionErhältlich in zwei Breiten 120 cm und 150 cmSchmale Tiefe von 38 cm für platzsparende AufstellungPflegehinweise:Reinigung mit einem weichen, leicht feuchten TuchKeine scheuernden Reinigungsmittel verwendenNur im Innenbereich verwenden91,64 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
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Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Kleiderständer SoranKleiderständer SoranDer Kleiderständer Soran ist eine moderne Aufbewahrungslösung in Schlafzimmer, Flur oder Ankleidezimmer. Mit ausreichend Platz für Jacken, Hemden, Blusen und mehr hält dieser offene Garderobenständer die Kleidung knitterfrei und stets griffbereit.Dabei passt diese Kleiderstange mit ihrem Industrialstil in verschiedene moderne Wohnumfelder. Für zusätzliche Kapazität lässt sich die höhenverstellbare Stange seitlich ausziehen. Dadurch erhöht sich die Breite um insgesamt 70 Zentimeter.Trotz seiner schlanken Silhouette ist dieser Metallständer robust und belastbar, mit einer Traglast von bis zu 80 Kilogramm. Der Kleiderständer kommt mit Rollen, sodass er einfach bewegt werden kann. Feststellbremsen sorgen für sicheren Stand. Die Rollen bestehen aus Gummi, sodass sie empfindliche Böden nicht beschädigen.Die Kleiderstange ist schnell und einfach montiert und kann platzsparend zusammengeklappt werden.Details:Gesamtbreite: 120 cm (ausziehbar bis 190 cm) / 150 cm (ausziehbar bis 220 cm)Gesamthöhe: 120 - 190 cmGesamttiefe: 50 cmMax. Belastbarkeit: 80 kgGewicht: 6 kg Besonderheiten:Kleiderstande seitlich ausziehbar und so um 70 Zentimeter erweiterbarMit einer Belastbarkeit von bis zu 80 Kilogramm besonders stabilBodenschonende Gummirollen mit FeststellbremsenPlatzsparend klappbar108,68 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kleiderständer BernisKleiderständer BernisDer Kleiderständer Bernis vereint hohe Funktionalität mit einem modernen Design und bietet eine belastbare Lösung für die Textilaufbewahrung. Gefertigt aus pulverbeschichtetem Eisen, ist dieses Modell für Haushalt und Gewerbe konzipiert. Mit einer statischen Belastbarkeit von bis zu 80 kg trägt das System problemlos schwere Garderobe, ohne an Stabilität einzubüßen. Die großzügige Höhe von 165 cm erlaubt zudem das Aufhängen langer Kleidungsstücke wie Mäntel, ohne dass diese den Boden berühren.Ein besonderes Merkmal ist die teleskopierbare Kleiderstange, die sich beidseitig um je 20 cm ausziehen lässt. Dies ermöglicht eine flexible Anpassung der Breite. Dank der vier robusten Lenkrollen bleibt die Garderobe jederzeit mobil, während zwei integrierte Feststellbremsen für einen sicheren Stand sorgen. Eine zusätzliche Gitterablage bietet effizienten Stauraum für Schuhe oder Boxen.Details:Gesamthöhe: 165 cmGesamttiefe: 45 cmMax. Belastbarkeit: 80 kgGröße L:Gesamtbreite: 92 cm (ausziehbar bis 132 cm)Gewicht: 6 kgGröße XL:Gesamtbreite: 142 cm (ausziehbar bis 182 cm)Gewicht: 8 kgMaterial:Pulverbeschichtetes EisenBesonderheiten:Kleiderstande seitlich ausziehbar und so um bis zu 40 cm erweiterbarMit einer Belastbarkeit von bis zu 80 Kilogramm besonders stabilVier 360 Grad drehbare Rollen, zwei Feststellbremsen für sicheren StandGroßzügige Höhe für lange KleidungsstückeMit SchuhablageBesonders stabil32,90 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der SchuleAchtsamkeit und Entspannung in der Schule , Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230522, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bektesi, Mona~Walkenhorst, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 80 Fotos, in Farbe, Keyword: 4 wochen programm; atemübung; leistungsdruck; mobbing; resilienz; schulalltag; schule; schulstunde; selbstbewusstsein; stress; unterricht; yoga in der schule, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 161, Höhe: 12, Gewicht: 388, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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